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ベースの高速トレーニング。223号線を北上して溝辺〜宮之城へと。小雨がぱらつくがほとんど気にならない。細かな登りでずるずると何人か遅れていく。先頭出力は初日と変わっていないのだがそろそろ疲労が色濃い。

締めは牧園〜日当山の下り基調でのバトル。残り5kmほどで抜け出したが後方の一致団結した動きとバイクペーサーにより（笑）安井が追いついてくる。追いつかれた直後のカウンターをギリギリでしのいでなんとか倒す。