2010-02-06 ■ 森泉草太 森泉草太 午前中用事があったので夕方から御殿下。 ベンチ、デッド、スクワットと腹筋、ラッド。パワマでハイ、ミドルやって時間切れ。高木さんジュースご馳走さまでした。 帰ってから固定ローラー30分。うちメディオ10分260w。 明日は爆風クリテかぁ‥‥