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朝練しようとしたら、鬼に殺されたので夕から夜練。
家→駒場→連光寺→家。
途中向かい風で、1min18s-441W
駒場に行ったら森泉さんがいたので、筋トレ。ベンチとジャンプスクワット。弱い弱い。
その後夜練連光寺。むちゃくちゃ寒くて足がまわらん。
一本目表からソリア。4min03s-325W,90rpm。最初飛ばしすぎてタレてしまった。
二本目裏からSFR。5min16s-230W。ケイデンスセンサーがズレてたらしくケイデンス不明だが、30-40rpmくらい。
三本目表からソリア。4min09s-397W,77rpm。なんか一本目と数値が合致しないのは区間を長く取ったから？ゼロオフセットは一本目をやる前にやったのに。
New105来ましたね。