2010-01-09 ■ 高木紀和 高木紀和 私の一つ上の山崎さんとオーベストの方と軽く走ってきた。引退組みでほんわかサイクリングということで多摩センターのあたりの「愛宕周回」を教えてもらい走っていたら凍った路面ですっころんでしまった。。朝の凍結注意!概ねまったりと走った。40キロ。