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二ヶ月ぶりの駒場筋トレ。ベンチ、レッグプレス、レッグカール、腹筋、背筋。
休み中は筋トレしなかったため、ベンチプレスが落ちるのはわかるが、レッグプレスまで落ちているとは思わなかった。継続が重要ですね。
腹筋は逆に強くなってる気がする。てかトレ体の背筋マシンは使いにくい。背筋台ほしい。
最近雨ばっかりで自転車に乗れん・・・