2009-09-09 ■ 安井雅彦 安井雅彦 連光寺夕練。 一人で練習ですがなかなか強度あげれたと思います 一本目3分59秒 二本目三本目4分5秒 四本目4分10秒 五本目4分15秒 五本目はタレました。ハイ。