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朝から結構な雨。練習中止も考えたけど、今日はオフの大田がサポートカーを出してくれるので、強行突破。
土砂降りのなか先頭メディオペースで40kmの周回を２周して、3周目の登り区間で反復パワトレ。
カーペーサーヒルクライム5分×5
浸水が怖くてパワータップを使わなかったので詳細は分からないが、自力ソリアより明らかに強度は上がった。なんで前にペーサーが入ると頑張れるんだろう。
メニューが終わったあと小休止してから帰宅。
大田、西岡、サポートありがとう！サポートカーの安心感が無ければ今日の練習はこなせませんでしたm(_ _)m 160km