2009-07-23 ■ 東大地 東大地 マイケルが日本語で書いてる!笑 ついにマイケルが復活。ブランクを感じさせない強さだった。 インカレではマイケル旋風が巻き起こることだろう。 今日は5本の予定だったが、昨日の練習から12時間経ってない体では耐えられるわけもなく、甲州街道の時点で息苦しくて死にそう。 連光寺3本を付き位置でこなしてから(310Wくらい?)、離脱して側道メディオ15分。あとはリカバリーペースで帰宅。 土曜の個抜きは絶対タイム出します。人生最後の個抜きかもしれないし。 明日はメディオ中心でいこう。60km