2009-07-04 ■ 高木紀和 高木紀和 稲城練。予定通り連光寺5、団地5を完遂。団地の5本目は東の加速鋭く見送り。そういえばヒルスプリントなら団地の中間までふつうに走って途中から頂上までの30秒くらいでやったほうがいいと西薗が言っていたのを思い出した。