■

金曜日の朝になんとなく一分もがき*3。35km/h、360-370Wくらいが目安になりそう。
そしてこういう短時間のは加速している間のパワーがわからないのが辛いのでローラー＋速度計だけではやりづらいということがわかった。メディオなら速度が安定してからの時間を測ればいいんだが…。

明日は富士SW228km。がんばろう。STIに戻したばっかりでワイヤーの初期のびが出そうなのがちょっと怖い…。