2009-06-09 ■ 東大地 東大地 マイケル峠と連光寺朝練。 メディオ10min 連光寺 メディオ/レース走/レース走/イージー/レース走 早起きして入念にストレッチしたら、今日はあんまり痛くならなかった。注射はやめときます。三谷サンキュー。峠の付きイチは楽すぎてビビる。60km