■

ヒルクライム終了後、失意の中、月曜から練習をすることを宣言。なので練習しました。久しぶりに坂田と荒川。低めのメディオを25分と、高めのソリアを5分。意外と足はパリッとした感じ。

明日は雨で室内練習しか出来そうにないので、ちょうど良かったかもです。60kmくらい