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決めていたメニューを最初にやってあとは+αでフリー
メディオ２４８
４mソリア３０４
今日、１分のPersonalBestを更新していた。５１１。これでは千トラ基準はいけないけれど、たぶんまだ伸ばせそう。
☆今日は柿木先生、ファンライド編集長、ムサシさん？と遭遇。