2009-03-27 ■ 有田雅昭 有田雅昭 風邪が治った模様。皆のリカバリーはいいリハビリになった。 フリー区間では中村を置き去りにすることに努める。 練習後、単独で大室山を登り、下りの感覚を取り戻す。 サラ足のためか、1mのレコードを記録。そもそも3月は短時間高強度をほとんどやっていないので、まあ納得。