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明日は試験がないので中村と夕方に筋トレ
ベンチプレス30*10,40*10,50*6,40*10,30*10,20*10
意外とベンチプレスが上がった、というか50*6上げたの初めてかもしれない自分に絶望。夏には80kg上がるくらいがんばります予定
腹筋自重*10*6set他だらだら。
金土日は課題をがんばります。合宿まで地味に時間がない。シフトワイヤーを張らねば。