2009-02-20 ■ 有田雅昭 有田雅昭 作業が思うように捗らないと思っていたが、どうやら疲れがたまっていたようだ。 14時ごろに気を失って、気がついたら19時になっていた・・。 その後ローラーで、メディオ、ソリアと1mパワー走30restを3セットやってから、久々の夜練。SFRたくさん。 O脚が再発しそう・・