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秩父は相変らずの地獄だった・・。
初体験！あまりのキツさに新奥多摩街道で自分の意識が二つに分離した・・。一人の自分は歩道にひざまずいて嘔吐していた。もう一人の自分はなんとか耐え、また立ち上がりのダッシュへと向かっていた。本物はどっちだ・・。
きつ過ぎて涙が凍りそうだった。そして、走りの方はというと、１−２分しか巡航できない。これではローテしかできず、大垂水とかが走れない。巡航練習をしなさ過ぎである。相変らず最下位・・。データを解析して弱点克服だ。

最近厚手のシューズカバーをしていても指が千切れそうなくらい痛い。でも、寒いのは皆一緒。暖かいのと同じパフォーマンスを発揮できるかだ。
レッグウォーマーとタイツの重ね着は良かった。あとはシマダさんのようにシューズカバー二重が必要だ。明日も頑張る。