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大田坂田古居細川とLSD。
荒川〜物見山〜毛呂山。物見山より先の道がまだあんまりよく分からないので目的地は決めず、90km走ったところで折り返し。
先頭メディオ後ろLSDの強度で、物見山だけ限界までもがいた。
帰りの荒川はピスター達はお疲れモードなので、勝手に先頭でメディオ5minを繰り返させてもらった。
信号少ないし基本平地なので、LSDには最適なコースだと思う。古居と細川も気に入ってくれたようなので、今後も短距離班の定番練習コースになってくれることを願う。
４人ともつきあってくれてありがとう。
明日もロード練の予定。175km