■

ピストの整備方法をだいたい把握した。BB以外。このとき、知らずに手嶋さんのSamsonをいじってしまいました。すみません＞手嶋さん、大田
そして御殿下筋トレ。デッドリフト90kg*8, 100kg*4+90kg*4, 90kg*8. なんか力が入らなかった。そのあとは腹筋と今日はレッグカールもやってみた。
なんか最近筋トレでお茶を濁すことが多い気がする…。いまのうちにのるべし。

木島平がんばれ！