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チーム練習。今日は店長がいなく人数少なめ。ＢＲ２，３の４人パックで出発。２年生の時に多摩近郊レースでお世話になった大先輩選手もいる。しかし絶対に負けられない戦い。目的地は初めての風張林道。新青梅、桧原をぶっ飛ばし、アザミラインとほぼ同じ斜度の林道へ。ここは筋トレ。
登りきってから最後尾に下りてもう一度登るときに、まさかのＵターン落車・・。骨盤直撃で相当痛かった。ダンシングで後輪がスリップするほどの苔むした道なのに注意が足りなかった・・。今回は見事ドスン落車。
ドスン落車は、意外とかっとび落車よりも縦のベクトルが大きく、骨折の危険もあるそうな。チームには多摩サイのＵターンで鎖骨やった人や、骨盤やった人もいるそうです。みなさんもＵターンには注意しましょう。

データ
集合までの多摩川ではメディオを　218W-6m 217W-8m ちょっと上げて252W-20m
桧原街道（全アウター）302W-10m・・・たぶん、恥ずかしながら過去最高。
火曜もチーム練習。
153km チーム練習は１時過ぎに帰れるのがすばらしい！土砂降りにやられましたが