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バイト前に、夕方
多摩川メディオ２（237.6、256.5）とソリア３分×２（307.3、305.3）、あとはＳＦＲ
明日も同じメニューか軽め
木曜日は流行だした連光寺かいろはで石川に向けたのぼりのレッスンの予定
メニューをほぼ自由に決められるうちの部は恵まれている気がする。

ＲＳ２０はハイロード青山さんにかなり面倒を見ていただき、なんとか直りそうです。青山さん、ありがとうございます。