2008-06-19 ■ 石川博康 石川博康 個人的な朝練。昨日と全く同じコースを走ったら、メーターの距離は100mも違わなかった。当たり前か。今日は脚が重かった。坂の頂上ではフォームが乱れる傾向があったので、気をつけて固定するように意識した。 39km