2008-06-18 ■ 石川博康 石川博康 危うく寝過ごすところだったけど、なんとか朝練。同じ練習をしていると日に日に水分補給量が増えていくのがよく分かる。筋力は短期間でなかなか増えないこともよく分かる。 39km