2008-06-05 ■ 東大地 東大地 昨日の疲れ&ちょっと睡眠不足でかなーりしんどかった。 向かい風のなか43km/hとかでひくと、平気で400w出てるんですね。どうりで辛いわけだ。 後半ふらついたのは、筋トレで上半身がやられてたからです。指摘されてからは体幹で走るイメージで。40km