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御殿下筋トレ。デッドリフト40*10, 60*10, 70*6, 75*6, 80*6, 60*10。B／Wの友人にデッドリフトはもうちょいレップ少なくていいんじゃない？と言われたので少なめに。
個人ロードまでの目標：フルスクワット80*10, デッド100*6