UTokyo bicycle racing team

チャリ通往復42km。フィットネスときどきパワー意識。
往路の平均速度が以前(冬とか)より速くなった。トータルの時間は短縮されていないので、ケイデンス70〜80になるほど重めのギヤ比で走っているからか、それゆえ巡航速度も上がったからか、単に信号運が良かったからか。何にしろ、ケイデンス重視でスピード上げようとすると焦って危ない走りになるので、大腿直筋と腹筋を意識して、重いギヤでケイデンス低めに走り続けてみるつもり。
重いギヤを回そうとすると「自然と」あるいは「必然的に」腹筋に力が入ることを実感する日々。くびれるかな〜♪