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なるしまでRNC3受け取り。530mmなんだけど、ちょっと小さい気がする・・・？？510mm試乗してちょい小さいくらいだったんだけどなぁ。550mmはさすがに大きそうだし。下ハンもてという啓示かw　ステムがオープンタイプじゃないから気軽に交換できないのがちょっと難点。
空いた時間に駒場筋トレ。スクワット20kg*20, 40kg*10, 50kg*10*3, 60kg*4, 20kg*20, デッドリフト40kg*10, 50kg*10, 40kg*10, ベンチ20kg*10, 30kg*10*3, 20kg*10。パワーリフティング的なフォームで、体全体を使うように。スクワットはハムを意識して、デッドリフトは初めてなのでおそるおそる。ベンチは一人だとちょっと怖いので軽め。
明日は走るぞ。