2008-05-01 ■ 高木紀和 高木紀和 朝練@稲城。団地坂、ゆるゆる2本&ふみふみ2本を2セット。心拍は180止まり。次回はもう少し負荷上げてもいいかも。帰りの52×17街道ダッシュは好感触。42?、走行1時間40分、所要2時間。 あ、2限行かなきゃ。。