2008-04-27 ■ 内藤歩 内藤歩 筋トレのせいか足が重い。 小周回インターバルは坂の後半でみんなたれる。 LTを上げないと乳酸まみれできつい。 約400Wの上りでは最後離される。石川さんやマイケルさんだと体格が違うのでより負荷が大きい のでは?