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信州大学の練習が中止のようなので、青年の家ヒルクライム。
昔上った時よりMTBとROADの差を考慮しても早く上れた。
SFRを11パーセントの坂で行う。
景色が最高。

体力測定の結果を確認するとまだまだLTが低い。
冬に乗り込めなかったのはしょうがないので
これからの練習で乳酸と仲良く走りたい。