UTokyo bicycle racing team

合同合宿はとても楽しかった。上りをまともに走るのはおそらく1月以上ぶりだったので、他の部員には全く歯が立たなかった。ただ、やっぱり自転車は楽しかった。新車は想像以上に乗り心地が良く、鉄にしてよかったと感じた。
今回の合宿で感じたのは、まず乗り込みの不足により決定的に体力が足りなかった。グリコーゲンの量も足りないが、筋肉の持続力が足りない。そもそも練習不足により、おそらくLTが著しく低いと予想され、絞り切れていない体重もたたり、大方の上りではLTを超えてしまうようだ。それを考慮したとしても、中強度の連続した付加にたいする筋肉の抵抗力が不十分ですぐに足がなくなってしまう。LT以下で走れるヒルクライムを繰り返したほうが良さそうだ。ともかく、LTが低いのが何より問題なので、LT向上と、メインであるピストでのスプリント力向上を目指したい。

今日は部車で本郷までいきネオコットで帰宅。往復30キロ。渋滞にのまれ平均時速15キロ。合宿では約600キロ。

明日は、さいこでメディオして、午後に看板を完成させる予定。
ところで、太田さん、パンフどうします?