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鹿屋合宿、筋トレの日。とりあえず海岸線まで一度出て、70kmほど走った後に大学の方まで上って筋トレを行う。僕らがやっている筋トレと主に異なる点はセルフウェイトでの体幹トレーニングや、バーベルで行う動作がちょっと難しいやつとか。詳細は後日みんなに示しましょう。それにしても、昨日などは強度が低かった割に足が終りつつある。鹿屋での100kmは密度が濃すぎて東京よりかなり重い。