UTokyo bicycle racing team

港北ニュータウン周回
150〜180で。
時々スプリントを混ぜてしまったが、自分の場合は今は関節には負担をかけずに淡々と乗り込むのみ。にしたほうがいい。
平均158(意外と低くない) 1時間のセットでした。
明日はKM CYCLE か 埠頭練習します。