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本郷〜国分寺
往路。家を出たところから気合いを入れて体をTTモードにする。若干の向かい風。39×13で回して40キロ維持というのが型にはまってしばらくいく。幡ヶ谷付近でなるしまのよしださんに遭遇してからはアウターでつく。週のはじめに一週間分の荷物を運んでおけば他の日は手ぶらでチャリ通できるという。やや渋滞気味でロスもあったが淡々と走り家〜龍岡門30?57分28秒の新記録樹立。
復路。やや強い追い風。スピードが出すぎるので原付に注意しながら走る。東八道路新川〜野崎は左折バスの後方で遅れをとるがその後追い風に乗って48キロ維持し成功。野川公園前の下りでカーペーサー中に膝が少し痛んだので大事をとって残りは流す。膝は特に問題ないレベル。確かに空気が淀んでいるので最近は信号待ちのたびにうがいしながら走っている。60?