2007-07-26 ■ 内藤歩 内藤歩 今日はスプリントが熱かった。 自分はダンシングでの加速が下手なようで 平地スプリントでは置いていかれてしまう。 でも、少しずつ上体の位置とかがわかってきた。 上りでは何とか後半の持久力的なもので2位を狙う。 西薗は高い負荷を維持していられる時間が長い。 やはり波状攻撃でつぶすのがいいみたいだ。朝後輪のパンクを直したのに帰ったら またスローパンクしていた。