UTokyo bicycle racing team

朝はTTT30km だめ。なんでか足が朝から張ってた。ダウンとかストレッチのケアが足りなかったようです。要所要所で綺麗に回すように心がけてなんとか持たせていったが、折り返しの立ち上がりがきつかった。

四人でUターンするなら直前で一瞬2列×2列になれば立ち上がり楽じゃないかな?

昼 雨の中 吉祥寺まで。
夕方 雨の中 家まで。
部室のでっかいレインジャケット着たら寒いどころか暑かった。80km