2007-06-12 ■ 今井裕明 今井裕明 荒川 ?ディセンディング・インターバル ?片足ペダリング片足ペダリングはvery有効だと思う。毎日やりたい。飽きるほどやりたい。飽きるころにはうまくなっているだろう。