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駒場筋トレ、駒場の人の大多数および主将が参加。今日はベンチローイングではなくプレスをやった。４０キロがかろうじてあがる。１０回は続かない。３５キロがベストの重量であるようだ。ランスは５０キロ前後をあげるそうなので、自分は４０キロ強を１０回であげられるようにしておきたい。それぐらいあればロードには十分であるようだ。腹筋は丁寧に１セット１５回で５セット。および懸垂など。