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東と二人だったので稲城周回へ。一緒に5周、その後一人で5周。
一周目の坂でいきなりぶっちぎられたりするなど一人のときとは練習のハリが違う。が、東は試験明けで本調子ではないようだった。自分も先週ノロウィルスに侵されてしまったのだが治ってからまだ体力が戻っていないような気がする。上りではすぐにダンシングせずにもうちょっと我慢して座って踏めるようにしたい。よくツーリングしてた頃は踏んでばかりだったけれど。
本日73km、累計1040km（今のメーターで）