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ここ数週はピストが続いていたので久々の長いロード練。
山頂付近で先頭に出て一気にペースあげるという、なんともセコいやり方で梅ヶ峠を獲った。風張峠は有田さんに置いていかれ二着。
そのあとは垂れまくって悲惨だった。有田さんと坂田がすごく調子良さそう。
平日練もしっかりやりつつ週末これだけ走ったら強くなること間違い無し。
しかし長かった・・・疲れた・・・。180km