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ピスト合宿初日
周回練２０周
上バンインターバルでハロン×２
フラ１０００三本
スタ４００

ハロンはいつもと同じ。フラ１０００はだれも捲くってこないがタイムは確実に伸びてきている。
スタ４００は後半のスピードが確実に上がっており、３２秒台を経験せずに３１秒台まで持ってこれた。まだまだ上げられる気がする。
この日教わった事として、コーナーの中で体が傾いた状態でいかにうまくペダルに力を伝え、加速するかであった。無意識で走っていては左右の足の力が必ずしも有効になっていないこともある。今後もしっかりと意識していきたい課題だ。
また、いかに全力を出し切るかということ。本当にすべての力を出し切るのは難しいことで、練習でそれができないと本番でも力は出し切れないと思う。