秋山浩杜
体調回復か、と思いきやちょっと再発した感があったのでおとなしく病院に行ってきた。鼻だけでなく、喉の炎症がかなりひどいらしく、今週は練習しちゃダメだよとのこと。悪化すると気管支炎なども発症しかねないようで、きつく禁止されてしまった。やっぱり…
体調リカバリー。風邪の終わり。明日からまた練習だ。 ちょっと信じられないことが起こっていて詳細が決まりしだい報告しますが、もう本当に感謝の思いで踊り回っています。もうよくわかりません。自分が普通に生きて見られる世界から、どんどんかけ離れた素…
日報杯ロード お仕事して完走 なんだかんだ言ってましたが、体調不良で試走段階では体に全くキレがなく、井上プロと長岡先輩を上位に送ることに決定。実は金曜日は微熱があったし、昨日も頭がボーッとしていて植田には試走を止められるくらいで、2日間寝っぱ…
できると思えばできる、とまではいかないけど、できると思わなければできはしない。目標とはそういうもの。到達したいポイントを定めたら、それに漸近するようにしか努力は積み重ねられないと思う。 つまり何を言いたいかというと明日は勝ちます。体調とか関…
唾を飲み込むと喉が痛い現象（なんて名前なんですか？）とエンドレス鼻水が昨日の夕方から起こったので、今日は安静。朝起きた時は「これは終わった」と思うほど頭がフラフラで体調悪かったけど、さすがに昨日の夜から16時間も寝続けるとかなり回復傾向にな…
新歓合宿 1日目 自走+ちょろっと 優しい主将であった。自走は精神が崩壊するかと思ったが、体が強すぎて崩壊をまぬがれた。 2日目 がっつり 意地悪な主将であった。悪い笑いを何度もしてしまった。自重せねば。それにしても強い1年生というのは見ていて気持…
自分の文章力の無さに驚く一方で、植田の文章の完成度の高さにほげえってなっています。主将の秋山です。ぜひ僕の日記（http://d.hatena.ne.jp/ut-br/20170430#1493547673）と植田の文章↑を読み比べてください。ほげえ。今日は本郷往復流し（これから）。 3…
筋トレ。最近やってなかったので。口内炎が出て来たので、カロリー消費を抑える意味でもローラーよりもやりたかった。筋トレ前後にローラーで高ケイデンスを挟んだ。疲労に関しては栄養もそれなりに取ってるし、睡眠も少なくはないから単純に疲労のファクタ…
2回目の投稿 諸事情ありまして、僕の使用していたDE ROSA Nickが少し前に壊れてしまったのですが、日直商会様より新しいNickを手配していただきました！！！１週間後の岩手日報杯ロードで使えるバイクがなくなったので非常に困っていたところ、本当に早く手…
昨日 慶應と一緒に練習 慶應はチームTT練だったけど、自分はひっついて行ってITT。ポジション修正とかも出来たし、いい練習になった。宮本くんの芸術的な塩まみれワンピも拝めた。ご一緒させていただきありがとうございました。また移動を家から家まで送って…
TTに順応していく練習 ちょこちょこサドル周りをいじっていく。あとペダリングの感覚がやっぱり少し違うので、高ケイデンス走とかして慣らしていく。お腹が痛くなったので、ぼちぼちなところで終了。 パワー的なしんどさより、体がまだ馴染んでいないしんど…
TTバイク回収とポジションとか色々。本当に素早くきました。青山さんありがとうございます！！このバイクはやっぱりかっこいい。 しかし事件発生。自分がカスなだけだけどレギュレーションを甘くみてて死にたくなった。 明日このポジションでいけるか練習し…
回復の日。今日は青山さんが超特急でバイクを組んでくれました。本当にいつもありがとうございます。 また今日も柿木さんと電話し、今後の練習について教えていただきました。本当にお世話になりっぱなしです。まずは岩手ロードで優勝し、TT・個人ロード・全…
スタッフ新歓@飯能 少し新歓を意識はしたものの、ただの飯能練。やっぱり主将くそ強い。今日もソリアはよく伸びた。 これから僕らとやっていくスタッフが入ってくれて、本当に楽しみに思ってます。これからできること、やっていきたいこと、面白そうなことは…
昨日は更新するの忘れてました。更新記録が20くらいで終わってしまって悲しい。重ねてスカルポーニでもっと悲しい。悔しさすら感じます。 今日TTポジション煮詰め、新歓。 雨が降ってきてあんまり喋れず残念でした。明日はスタッフ新歓で飯能に行ってきます。
なんだか心が噛み合わなくてダラダラローラー。変速が狂っているときみたいな感じ。動きはするけど不愉快だし、少し自分に不満を感じる。not enoughって感じ。こんな時もある。仕方ない。明日はきっといい日になる。というかいい日にする。
ピークパワーチャレンジ。不正がないようにきちんと出発前にキャリブレーションを行う。パワーとか本数とか考えずに、体感で突っ込んでいく。1本目で更新したと思ったけど、確認してみたら届いてなくてもう一回チャレンジ。びっくりするくらい突っ込んでいっ…
朝ごはん前にローラー。大臀筋が重かったのでちょっと軽めにして、高ケイデンス気味でやった。レスト中にぶん回したりとかも。朝ごはんはバナナとプロテインと野菜。健康的やらなんやら。
お休み。土日の疲れは大きかった。今日はSFRの影響で体全体が重かったのでストレッチと軽くローラーをしたのみ。少しローラーに乗っただけでも月曜日としては大勝利なのである。
貫名とデート 部内のおっさん２人で楽しく練習してきた。昨日かなり頑張ったので少し体が重かったけど、今日も足はよく回った。調子いい。しかしSFR後はさすがにきつかった。心肺機能・循環機能はかなりいい感じになっているけど、筋肉が足りない。筋トレと…
小山田 家に帰ってきてから心が空っぽになってます。練習を報告します。 淡々とメニューをやっただけですが、小山田は凶悪なコースであり、新谷くんはなかなか強くてちぎれないしで非常に疲れました。僕は帰り道で結構喋る方ですが、疲れ切っていてあんまり…
おやすみ お勤めしたあと、高ケイデンスローラー。ちょっと早起きして、軽く運動して、シャワーを浴びる。ゆっくりコーヒーを飲んで朝ご飯を食べるのは純粋に幸せですね。 朝のお勤めのことは書いてませんでしたが、内容は体幹トレーニングです。プランクと…
真面目さを後輩たちから学んでいくスタイルでやっています。ちゃらんぽらん秋山です。４月はできる限り、毎日日記書きます。 今日 筋トレとちょっとローラー 走りに行こうと思っていたけど、なんとなく疲れ気味だったので消費カロリーは抑える方向で筋トレ。…
なんか消えたので再掲。 恩方でいろいろ 大臀筋がなんとなくしんどかったけど、いい機会だと思って大臀筋をいじめることに。疲労かな、と思っていたけど練習が始まればしっかり踏めて後半に足を残せた。昨日のTTポジションでのローラーが腸腰筋と臀筋の意識…
TTに向けて諸々。今日とてお勤めは欠かさない。 エアロなベースバーを購入し、バーコン・エアロブレーキとか買ってたら財政的に死にそうになりました。クラウドファンディングでも始めようかと悩んでいる秋山です。 ポジション出しを兼ねてTTポジションロー…
朝のお勤めと流し（流しは予定）。またミューズリーを食べ始める。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日思ったこと。「わかっているのに出来ない」という現象はどうしたら効率よく乗り越えられるのだろうか。東大自転車部はこの問題を部として取り組んだ方がいいと思う。…
チャレンジDNF 途中経過を測定するいい試合。どれくらい３月の練習で伸びたか、４、５月はどういう風に進めていくかの指標を測るためのレースとして出場。 天気は雨。非常に寒い。ガタガタ震えながらスタート。中央の選手と雑談したところ、寒さを感じている…
本郷往復流し。生足で走るのは非常に気持ちいい。久しぶりに湯船に浸かったら人生幸せで爆発した。
体幹系と高回転。 多くのことは実際のものと違うイメージを見ているだけに過ぎないと最近思う。自分で勝手に作った妄想・空想にびびらない、怖がらない。チャレンジしてみよう。
朝のお勤め。筋トレとスプリントとちょっとローラー。お勤め後の朝ごはんは極めて美味しいはずだけど、もはや味を感じなくなってきた。
