9/1 コース試走 諸々準備完了。 支えてくださっている皆様有難うございます！ 明日もよろしくお願いします！

8/28 ローラー 雨降るっていうたやないかと思いつつ。8/29 尾根幹小山田V坂 105km 小山田で既に脚が消えつつあり、V坂で完全燃焼。8/30 移動日 黒部ダムカレー 美味しかった。8/31 コース試走 30kmほど？ 新コース半端ないって！ 新コース半端ない。

8/24 平坦 60km 諸々からある程度解放されたので出走。 暑過ぎる。8/25 小山田周回 4周ほど 120km 藤田さん、フィッツの伊藤さんに付き合って頂きペース走…坂は自分のペースでと仰ってくれたが後ろから迫るチェーン音…とにかく暑くて死にそうだったがなんと…

7/22 第二回矢板ロード DNF とにかく暑かったので水分は十分補給していたつもりだったが(少なくとも２ℓは飲んでいた気がする)、出走時から体調が悪く、呼吸が浅いというか、1周目のスタート／ゴール地点50メートル手前で吐きそうになったので降りた。 救護の…

7/14 道志道ペース走祭り 140km 昨日の反省を活かして朝は輪行。 思ったより足は軽く、気温も高くなく前半はホイホイ行けた。引き返して下りでもっと踏めれば良いのだが、コーナリングが下手過ぎてほとんど踏めず、勿体無かった。 その後もう1セットペース走…

7/9 ローラー ソリアとメディオ。 ソリアは良いとしてメディオが微妙過ぎた…。7/12 ローラー 教えてもらったミドルとか言うのをやってみた、死ぬかと思った。 思った以上に出力が出て喜ぶもその後気持ち悪くなり他のメニューができず…。7/13 飯能 ペース走祭…

7/4、5 ローラー 部室についた段階で暑過ぎて練習どころではなかった。パワーメーター押し忘れてもうどないなん。7/6 ローラー まともにでけた、涼しさ最高である。 しかし実走に比べてメディオのパワーが低い。 前輪が絶不調…。7/7 雛鶴峠、大垂水峠 180km…

6/30 恩方らへん 150km 久々の全体練、前回は日野から練習場所までの移動で死にかけていたが流石に耐えられた。 メニューで脚を使い切ってしまい帰宅難民になりかけたが何とか帰宅。 メディオもソリアもまあまあ踏めたがとにかく暑くて、この暑さにいかに耐…

6/27 ローラー ダメダメだった。 6/28 20号線をゆく〜大垂水峠を超えて〜 130km どこまで漕げるかな〜という事でとにかく長くいっぱいをテーマに出発。 出発するのが遅くて距離は稼げなかったが、途中スタの練習をしたり大垂水峠で結構踏めたりと良い練習に…

6/22 全日本選手権ロードレース WE 2/9 DNF常にチャレンジャーだがここまでチャレンジするレースは初。 前日に飛行機で島根に入り、輪行解除。 レース準備も万端で、当日にゆったり試走。 思っていたより前半が坂坂しく、後半はど平坦。後半千切れたら終わっ…

6/14 ローラー6/16 試走 色々あってフラペで試走。 自分のあまりの不手際にさすがになんでなんってなった。 コースは事前にコミュニケで見ていたが思っていたより坂がキツいし、最後の平坦が長い。 学生選手権に比べて技術が試されている… 6/17 全日本選手権…

6/10 全日本学生選手権個人ロード 8/10 (-1lap)完走先週のITTに続き、今週はロードレース@CSC。 目標は完走。 もはや完走も厳しいと思っていたが1lapまでセーフと聞いて一縷の望みが…(悲しい) ローリングスタートと聞いていたが、スタート直後いきなり加速、…

6/2 TTTサポート 人生初のTTTサポート。 選手がたった4人でも万全の態勢は難しくあたふたしてしまった。いつものサポートに改めて感謝。 結果の受け止め方に関してはそれぞれだが、個人的には2人も昇格できたのは素直に嬉しい。 また東大の花形でもあるレー…

5/29 朝練 ラスト朝練。 エアロポジションがしっくり来ないのかわからないが全体的に遅くなった。 体調が悪いのかそもそも全然踏めなかったというのもある。 帰宅してシャワーを浴びて爆睡してしまった。 タイヤ貼りをDNSしてしまいすみませんでした…。

5/27 V坂 ソリア、プログレ、SFR 70km 初の1年生練引率係。前日の疲労からか全員顔が死んでいたが、僅かに生きていた脚でなんとかメニューをこなせた。 ソリアは途中でタレがち。5/28 ローラー メディオ、ソリア 脚が重い様な気がしたが、ゼミが早く終わった…

5/26 セルフ朝練＆バンク練@西武園ttバイクが完成したのでポジション合わせ等を兼ねて(喜びのあまり)ぼっち朝練。 ちょろっと走りつつブレーキや変速の感覚をチェック。 OBの貫名さん、井上お忙しい中有難うございました！ ちんたらしていたら積み込みに遅れ…

5/23 ローラー メディオ、ソ＆メ、ソリア 急遽バイトが消滅したので部室に駆け込んでローラー。 最近悩みはメディオの数値が停滞しておること。5/24 ローラー メディオ、ソ＆メ、ソリア お尻の筋肉etcが使えていない感がある。

5/20 修善寺オープン ロードレース DNF 6/8レース前は、検車でゼッケンがトラックのままであることに気付き少し慌てたが、OBの細川さんに協力してもらい事なきを得た事以外は比較的スムーズに行けたと思う。 細川さん、有難うございました、本当に助かりまし…

5/19 修善寺オープン トラック競技 500TT(48-15) 45.162 13/13 3kmIP(48-15) 4‘36.587 13/134月ぶりのベロ。 500は前回の反省を生かしてギアを軽くしたのが逆に裏目に出てしまった。 そもそもスタが下手っぴ過ぎて話にならないのと未だにベロが怖い。 3kmは…

5/17 朝練→ローラー 人生二度目の朝練。 前回よりも強度は低かったが色々とアドバイスを貰って(千葉有難う)更にパワーアップした。タイムが大幅に落ちたのが悔しいところ。 この前は帰宅後気付いたら昼になっていたという反省を活かし、心を鬼にして部室に直…

5/14 ローラー メディオ、ソリア→メディオ、ソリア ソリアの後半は垂れたと思ったが後から見ると意外と保っていた。5/15 朝練 人生初朝練。 集団で走る良い練習になった。ほぼメディオでいつも以上に踏んでいたのでもっとメディオ出せるのではと言う疑惑が浮…

5/8 ローラー メディオ＆ソリア 授業とバイトの隙間時間にと思っていたら靴を忘れるが、気持ち作りも着替えも済んでいたので普段履にて。 本数は少ないが、いつも通りの出力だったので引き脚を使わないペダリングが出来ているのかもしれない。 わーい。

4/20 平坦 56km 長時間漕ぎ続けるメニューをやってみた。4/25 ローラー メディオ、ソリア。 ソリアの調子が微妙。5/4 海の近くにて 73km 風が強い。途中でソリアを入れてみるなど。5/6 坂あり平坦あり 75km 緩やかな長い坂でメディオ。 追い込めた。

4/9-4/12 なかなか体調が優れずずっと寝ていた。 寝ても寝ても寝れた。私には夜も昼もないっっっ…春眠暁を覚えずとはこのことか。4/13 23km チャレンジでお声がけいただいた高村さんのところにお邪魔。 やはり筋トレをしなければだなぁ…。 その他色々ご指導…

4/7 TRS＠修善寺 500TT 49-15 43.551 もっと出ると思っていたのでなんとも言えない気持ち。ギア比が重過ぎたので次回は１つ軽めで臨もうと思う。 またベロに慣れておらず思いっきり膨らんでいた。練習あるのみ。 ポイントレース ポイントを狙うとかそういう…

4/3 Ｖ坂DNF チャレンジも近いのでブイ坂でインターバル練と思ったが移動から全く踏めず途中で引き返す。 帰路にて、せめてスプリントポイントでピーク更新を狙うも全くダメで、勿体無いので部室でローラーをしようとしたが気分が乗らずメディオ半ばDNF。 冴…

4/1 サーオリ→ローラー メディオ、ソリア&メディオ、ソリア昨日の疲れが残っていたのかメディオの途中で少し垂れたが踏み切れた。 ソリアは時間を短めに、目標値を設定して全てそれ通り踏めたので次はもう少し上の数値を目指す。 ソリア&メディオはやはりメ…

3/31 尾根幹＋城山周回 120km フィッツ女子にて。途中ソリアポイントで恐らく自己ベスト更新。 最後垂れたが調子はいい感じ。 ローラーで以前より脚は強くなっているが下りと平坦で千切れてしまう。付くのが下手なのとギア変が下手なのでやはり実走は重要。 …

3/27 ブイ坂 70km 監督からのご指導もあり、次のチャレンジロードのコースを意識したインターバル練。 じわじわと足にきたが全体的にプラス10Wで踏んでも良かったかもしれない。足は疲れた。 帰路のスプリントポイントでいざ行かんと踏み込んだ瞬間またも後…

3/24 ローラー Russian stepsを最初にやってみようとして失敗。あれは後にやるものだった。 メディオに移るも出力がダメダメで途中で辞めた。 なぜなのか。3/25 某寺といろは坂、時々スプリント 75km 久しぶりの実走。キツかったが楽しかった。 新しい後輪が…