今日は休養と整体に。 それだけなら日記を書かないのですが、サイクルスポーツ誌の増刊号、チクリッシモにBluewychの連載があり、東大自転車部の写真なども多数載っていました。（中村さんがもがいてる写真も…）今後の連載が楽しみです。 また、プロチームガ…

鴨川から木更津と、本郷から家まで自走。おしりがいたいです・・・orz 今回の合宿では僕的には乗り込みみたいな感じになりました。 普段あまり長距離ノンストップで走ったりしない（というか走れる環境にない）ので、特に初日のハンガーノックはいい経験にな…

昨日。大周回をそれなりのペースで二周したあと、小周回でロードレースみたいなのを三周。エスケープに成功しかけるたびに車に阻まれた。 その後、坂道で大谷さんペーサー。楽しかったけど、負荷がかかりすぎたのか膝が痛くなってDNF。今日。お願いして、午…

フラワーラインを通って、大周回を二周のはずだった。 途中まではわりと調子がよかったのに、二周目に入ったあたりから坂と呼べないような坂で千切られそうになって、あれみんな速くね？と思ってたら、どうやら僕が遅かっただけらしい。すぐに千切られた。 …

鴨川まで自走。 一週間ぶりだったが、思いの外走れたのは嬉しい誤算。少なくとも主観的にはあまりブランクは感じなかった。あとヴィーナスの速さに改めて感激しました。 千葉までは信号多いし、車も多いし、空気悪いしであまり快適ではなかったけど、それか…

チャリを本郷に置き去りにしてるので、電車で駒場往復。今日も二体二階で昨日あまり出来なかったとこを中心に筋トレ。 明日から合同合宿。頑張ります。

いきなりJRが運休して飛行機に間に合わなかったり、振り替えてもらった飛行機がなかなか飛ばなかったりと、すこしトラブりながらも帰京。 所用により駒場経由で帰宅。二体二階で30分くらい筋トレ。明日もやろう。人生なかなかうまくいかないものですね。 合…

エルゴでローイング。 ボートと自転車は共通点が多いと前から思っていたが実際どうなのか。 2000m一本。7min34s。結構ガチでやったのだが四十歳代のタイムと言われた・・・まぁ最初だからしょうがないか。 ストロークを大きくすればいいらしい。13日までにど…

Saitama Criterium March Round Result: 2nd (in Class 1+2) Considering the entry list, the race had seemed to be controlled by Juntendo Univ. but, thanks to(?)the bad weather, they lost their interest for the race. Actually, the condition wa…

今日は駒場往復。 夜に新宿で合同合宿の打ち合わせ。練習メニューを柿木さん流にすることで一致した。課題は色々あるだろうけどいい合宿になりそう。川口さんご馳走様でした。整骨院に行ったらあまりの筋肉の硬さに驚かれた。踏み踏みはやはりあまりよろしく…

朝練連光寺x5 なんか足重い＆息苦しいで微妙な感じ。また風邪？ 最近踏み踏みで全然回せなくなってる。ロードならまだしもピストでヤバい。帰りはインナー固定で回しまくり練。午後は駒場で新歓準備。 なかなかインパクトのある立て看板が出来たけど、如何せ…

鹿児島から帰京。 昨日は撮影のため黒石岳にのんびりヒルクライム。なかなかいい画が撮れたんではないでしょうか。 前夜ボカボカ爆発していた桜島の灰のためか雨が早まり、びしょびしょになりながら帰宅。 昨夜はさくらさくら温泉に泊まりましたが、旅館のご…

メディオはわりとよかった。 ソリア六本。交代で役割分担して、それぞれ一回ずつ勝利笑。 あとは二位か三位。最後油断してたら安井にさされてしまった。 シッティングもダンシングも、だいぶポジションが改善して、うまく力を加えられるようになってきている…

もはや足がございません。 登りで遅れる遅れる。昨日食べ過ぎたからだとか・・・ うぉへぇ

どうも東大自転車部水中ランニング大会初代チャンピオンの峠です。 プールでは体脂肪率が低すぎて、みんな浮くのに苦労してました。まともに泳いだのは小学生以来な気がしますが、意外と泳げてた気がします。25m潜水とかもなんとかできたし。 昨日は瀬戸近で…

午前。山登り練のあと時間差レース走。わりと体力の限界。しかし限界には至っていない感じ。連光寺インターバルの時のような気持ち悪さはあまりない。足はボロボロなんだけど。 午後、三谷さんが軽く走るとのことなので、一緒に行くことに。そしたら結局みん…

鹿児島二日目。 開始早々小学生の大集団から熱烈な応援を受けた。 計画変更で山登り。西薗さんがうれしそうに上り下りを繰り返してた。 ダンシングが恐すぎるので、シッティングでくるくる登る。27Tがあって良かった。 行きはまだ良かったが、帰りには地味だ…

鹿児島合宿。西薗さん宅はめちゃくちゃ快適です。cozyって感じ。 10分ほどで市街地を抜けられるので、あとは即メディオ、ソリア。東京とは練習密度が違います。 今日はメディオという約束でしたが、（まぁ当然のごとく）強度は上がっていき、宮之城に近くな…

（まじで無かった事にしたい）神宮クリテのリポート。 人生初のDNFをやらかしてしまいました。 スタート位置は悪くなかったものの、最初のコーナリングの位置取りをミスってしまい、集団後方に。 横から抜いていくものの、コーナーの立ち上がりの遅さもあり…

VenusにKSYRIUM SL Premiumを履かせて決戦仕様に。むちゃくちゃかっこいい。内藤さんありがとうございます。 早速桜上水高速往復。いつもとあまり変わらないなぁと思ったら、リアブレーキがスっていた。恐れ入りました。 明日は神宮クリテ。気合入れて頑張り…

彩湖練。 最初三周練。最後3/4周あたりで鬼引きして後ろの付き切れを狙ってるときに、西薗さんにアタックをかまされて、終了。 とりあえず後ろを切り離してから追おうとするが、なかなかうまく行かず、そこで無駄に足を使ってしまう。余裕の二着。 スプリン…

午後、駒場に行って筋トレしようかと思ったら、書類書きに思いの外時間がかかり、時間切れ。神宮に備えて、短時間高出力インターバルの演習。 フレームもハンドルも硬いから、ダンシングが非常に楽。 下ハンのポジションに慣れないが、感覚は掴んだ。

最近寒すぎて・・・ってかんじ。北海道に6年間住んでいましたが、やっぱり寒いのはいやです。 春休みに入ってから、食べて寝て自転車みたいな生活で、これはこれで不安。友達が春休みで簿記をマスターするとか言ってたから俺もなんかやろうかな。 今日は午後…

西薗さんと二人で湘南練。なんて贅沢なんだ。膝に負担をかけないようにダンシングは封印して、途中何度か止まってストレッチ。 超ハイペースで、是政から小田厚終点まで二時間でついた。 帰りも同じくらいのハイペースで13時には是政に。 有意義な一日にでき…

雨の夕方、Centurionをマップスポーツから本郷部室に回送。 筋トレ帰りの東さんと大田さんに会った。

日曜日：相模川・小田厚往復。Venusファーストライド。 みんなテスト明けで久しぶりの練習ということで、モチベーションは高かったんだけど、身体がついてかない。 第一ラウンド、野猿街道。鑓水の坂で西薗さんについて行けず。この時点で右膝に明らかな違和…

試験も明後日で終了。鹿児島が待ち遠しい。試験は今のところ比較的要領よくこなしています。最後に悪夢の独語と積分のコンボが控えてますが。 明日は宮崎さんの誕生日でテストがないので、CENTURION走り納めのサイクリングでもやろうと思ったが、雨模様なの…

テストも終わったので、やっとこさ報告。(2/13) 結果：２位（クラス2昇格） 風がめちゃくちゃ強かった。高速に乗ったあたりから、屋根の上の自転車が風になびいているのを見て不安だったけど、まさかあんなことになるとは。自分のチャリも心配で菖蒲町まで生…

生活リズム回復のため、徹夜勉強のあとのショート練。風ヤバす。 まず多摩川爆風メディオ。6min03s-297W 時間があれば相模川メディオやりたかったが、鑓水まで行って戻ってくる事にする。 途中連光寺。有田さんがアタックをかけてくるので応戦。3min54s-412W…

朝練しようとしたら、鬼に殺されたので夕から夜練。 家→駒場→連光寺→家。 途中向かい風で、1min18s-441W 駒場に行ったら森泉さんがいたので、筋トレ。ベンチとジャンプスクワット。弱い弱い。 その後夜練連光寺。むちゃくちゃ寒くて足がまわらん。 一本目表…