UTokyo bicycle racing team

峠 仁人

3限に二体二階で筋トレ。腹筋、背筋、レッグプレス、レッグカール。 久々に行ってみたらエアロバイクが置いてあってびっくりした。けっこうウサン臭いやつだったけど。

朝からメディオ。 300Wちょっとを目安に10分ちょっとを二本。思ったより足が動いた。もうちょい高めでやっても良かったかな。

東日本ピスト。 水曜日に駒場にチャリ通したら、午後からずっと雨でチャリを持って帰れず、家でローラーすらできず。。。という最悪の状況で望んだ。 1kmTT・・・いつも通りというかなんというか・・・背筋がないから乗り方が汚いらしい。 団抜き。 加速が予…

オーベスト練。雛鶴へ。 あまり目立った走りは出来なかったが、気がついたら恐ろしい負荷がかかってるあたりが素晴らしい。午前中で終わるあたりも素晴らしい。 高尾からの帰り道は思い返してみればハンガーノックだったのだろう。朝ごはんはしっかり食べま…

安井と甲州街道を甲府から東京まで。めっちゃ早かった。 にしても僕の最近の運の悪さは神がかってると思う。 家でしばし死亡したのち、本郷往復。この脚で明日のオーベスト練を乗りきれるのだろうか。

荒川でメディオとかソリアとか。回転数でワットを稼ごうとしないように意識。 メディオ1 10min 312W 93rpm ソリア1 3min 366W 88rpm スプリントっぽいの(Max812Wとかだが・・・)をはさみ〜の メディオ2 10min 303W 88rpm ソリア2 2min 385W 97rpm(400W目…

朝練。うーん弱ってる。 咳は止まったが、鼻水が止まらない。勘弁して欲しい。学校行くか。

体調がやっぱり良くないので、修善寺はDNSしました。折角の機会だったのですが・・・。団抜きとかご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ないです。 なにもしないわけにもいかないので、今日は一年生の講習会に参加。高木さん大田さん内藤さん古居さんありがとう…

どうせバンクの後遺症だから一日たてばすぐ直るだろと思っていた咳は一晩たっても止まらず、鼻水までとまらなくなって、一日中のど飴を舐め、鼻をかみながら授業を受けてた。どうやら流行りのタイプの風邪みたい。放課後は一年生たちの希望もあり、mapsports…

昨日今日は新歓合宿。 早速一年生をちょっとした上りに連れてってみる。 先頭でちょっとずつペースを上げていく。300W(つっても通常の2割増の体重があるので普通の人の250Wくらいかな)でまだついてくる人がいる。期待ですね。 二日目は自走で帰宅。咳が止…

昨日一昨日は境川でトラックレース。ダメダメでした。何故か地味に200m、1000m、4000mとも自己ベスト更新してるのがなぞだけど。みんなのほうが良いタイムだしてるし。あったかかったからですかね。 今日は松本から美麻まで自走して、立教と一緒に個人ロード…

駒場でLTテスト。トルクを増やさにゃならん。これからは火曜日はSFRだな。 終了後に学食でいろいろアドバイスを頂いた。 克之さん、いつもありがとうございます。

昨日、一昨日は新歓ラン。来てくれた一年生、お疲れさまでした。 その後、新歓合宿の準備とか。最近いい加減練習しなさすぎなので、早朝皇居詣でを企画したものの、30分寝坊。15分遅れで皇居にたどり着く。ごめんなさい。 久しぶりのまともな練習で、たいし…

雨が時折降るなか、彩湖でソリアx4とか。 その後一年生をなるしまツアーに。

駒場往復。ダッシュ力強化と、高ケイデンスダンシングの会得が目標。 10倍程度の倍率と思われる英語の授業の抽選に当たった。捨てる神あれば拾う神ありとはまさにこのこと。 明日一緒に練習してくれる人募集。だれもいなければ一人で彩湖に。

一日目。35位(class1+2) 一本目。序盤からアタックがかかり、西薗さんの「峠、行けっ」っと言われたので、ひょいひょい追ってみたが、1分ほどで失速。あとは鬼タレ。抜かれるは抜かれるは。まじで悲しくなった。 二本目。今度はおとなしくいく。さっきよ…

昨日。新歓筋トレ。色々話しながらやるのであまりトレーニングにはなってないけど。腹筋だけ真面目にやった。 一年生が予想外にたくさん入ってくれそう。他の自転車系サークルも人気っぽい。 今日。雨で全然乗れてないので、車輪変えて、三本ローラー。ペダ…

今日は授業がない。 昨日色々あって起きたら10時。天気がこの上なく、こりゃ乗るしかないなと思って、どこに行くかしばらく考えた結果、以前マイケルさんに教えてもらった、和田峠を相模湖側から登るコースに決定。 行き帰りはわりとゆったりめに。 大垂水。…

どうしてもオーベスト練に行きたかったのでわがままを言って、新歓ランを外してもらう。 オーベスト練に参加するのは、去年の夏以来二度目。二度とも人数が多くて楽しかった。 最初からペースが速い。特に大垂水のアプローチとかめちゃくちゃ速くて、これは…

雛鶴に行く予定だったが新歓ランに。一昨日の練習のダメージが思ったより大きく、脚が重い。荒川を流してリカバリーみたいな感じに。 来てくれた新入生ありがとう。自転車部はあんな感じです。笑

午前中は再び履修に悩む…。 午後。彩湖に行く。バックストレートがいい感じの向かい風。ソリア4本。 あとスプリントとか色々。 駒場で新歓系の話し合いとかも。

一昨日。サークルオリ二日目。一般人からは変態にしか見えない格好をして、駒場を走り回って知名度を上げといた(笑) 来てくれた新入生の皆さん、ありがとうございました。なんか、熱い新歓に心を動かされたとかいう話も聞きました。 最近練習しなさすぎなの…

昨日。 TRS#1。個人追い抜き。予想通りというかやっぱりタイムが出なかった。まだまだ修行が足りないです・・・。 監督、森泉さん、西岡、ありがとうございました。 その後、深夜に富士吉田駅から山中湖畔にサイクリング。 雨が降ってて、霧も濃かったし、普…

連光寺8本。社会人対抗からほとんど乗れてなくて、弱くなってるだろーなぁ。とか考えながら。 一本目はまだ普段くらいの速さだったが、それからがもたない。予想を上回る弱さで、つき位置なのに千切れたりした。 弱くなってる時の練習ほどつらいものはないが…

平地で30sくらいのもがきとソリアをいくらか。 修善寺ではちょうどいい感じだったサドル高も、平地では低く感じた。 新歓期はめちゃくちゃ忙しいし金も飛びまくるしで大変。

社会人対抗Aクラス。完走(29位だった)。 修善寺についたら、アンカーいるし、ブリッツェンいるし、愛三も一人いるし・・・で、去年も殺戮試合だったと聞いたし、こりゃ人生二度目のDNFかな〜と覚悟。 いつものごとく、遠慮せず前に出て行く戦略。まぁ修善…

松戸記録会。インディヴィデュアルパーシュート。 結果。5min21s。A基準は遥か遠く・・・。大口たたいてすみません。 結果はともかく、終わった後に余力が残ってたのが悔やまれる。 森泉さん、監督、わざわざ来てくださったのに、申し訳ありませんでした。

久々のロード練。人数が少ないことが予想されたので、挑戦状(笑)を送ったら、池田さんと小西さんが来てくださった。ありがとうございます。 朝は調子わろしだったけど、走ってるうちに良くなる。 つるつる4本。西に行くほど天気が悪くなり、つるつるは真冬の…

雨で全然乗れないのでローラー。 寮内の片付けに駆り出されてしまってあまり乗れなかった。 というわけでとりあえず乗っただけ。明後日記録会だけど、明日どれくらい練習すればいいのだろう。 腰は整骨院で診てもらってて、なんとかしてもらう予定。だいぶよ…

昨日今日と山梨・境川でバンク練。テレビは関東ローカルだったのですね。だれか録画してたら見せてください。けっこう映ってたよ〜とか聞いたのでちょっと楽しみです。 昨日。気温はわりと良かったんだけど、風が・・・。バックストレートが超向かい風でみる…