UTokyo bicycle racing team

千葉将太

12/8 戦績報告会 お忙しい中お越し下さったOBの皆さま、スポンサーの日直商会水口様、ASTUTO Tim様ありがとうございました。多くの方のご支援、応援があって我々の活動が成り立っていると改めて感じました。試合での結果の形でお応えできるように頑張ります…

12/7 高強度 平坦にて何本かもがき。筋肉痛もあって出力は2本目以降落ちていった。

12/4 筋トレ いつも通り。負荷を上げて回数を絞る形式も取り入れてみた。12/6 筋トレ パワマ 雨のため外には行けず。昼前まで寝て午後に御殿下へ。来週以降も週2回筋トレをすると思う。

12/1 檜原 ペース走 試合の人が多く人数が少なかった。1回目はなかなか頑張れたが2回目は距離耐性がないので序盤から異常にきつくて3分の2くらいでDNFした。それでも結構な距離になった。12/2 小山田ペース走 団地 ペース走はひたすら保身に走って長く生き延…

11/28 高強度 月曜と同じく5本程度時間を変えて高強度を実施した。11/29 ペース走 ソリア 筋トレ 午前中は実走でほどほどの練習。短時間で十分な練習ができた。午後は御殿下に行った。さつきと新田さんと安西さんに会った。最近暇なので二部練して時間を取れ…

11/25 小山田 v坂 小山田はいつも通り。メニューの完遂が若干できなかった。その後久々のv坂へ。行く機会がなかったのでたぶん10か月ぶり。ソリアやプログレをやった。プログレの最後のもがきだけは強い。11/26 高強度 土日で疲れていたので短めだった。時間…

11/24 飯能 ペース走 ソリア スプリント 冬が来たようで寒いと感じる場面が多かった。おでんとかがおいしい季節になった。 練輪に変えておらず全体練に初めて決輪で行った。下りが楽すぎるのと高速度の維持が楽で変な感覚だった。いつもに比べたらかなり多め…

11/17 小山田 団地 なんやかんやで1人で練習になった。翌日の試合を考え程々の練習量にしたつもりが、最終的には結構やっていた。11/18 六大学ロード DNF 4周ほど 最初は前にいることはできたものの、ポイント周回のペースアップで後ろに行き、フィニッシュ…

11/10 六大学トラック スプリント予選 9位 11秒95 1/4決勝進出の可能性あると思っていたが、8位との差が0.4秒もあった。惜しいようで全く惜しくなかった。チームスプリント 6位 他の大学が強いので5位以上は普通に厳しかった。これについては順当な6位。スタ…

11/7 ペース走 ソリア もがき ペース走は前半よかったが後半は向かい風で急にきつくなった。もがきでかなり良い出力が出て驚いた。逆にソリアはいつも通りではあるものの、ある程度高い出力を維持し続けるのが難しい。11/8 ピスト調整 3本ローラーで高回転を…

11/1、2 平坦にてもがきとソリア 土曜日に練習しようかと思っていたが、木金でそれなりに時間を取れて練習できたので試合前日の土曜は休むことにした。11/4 cscトラック 1kmTT 1分16 51-15 当然普通にきつかったが、いつもの1kmTTの感覚とちょっと違って走っ…

10/30 筋トレ ローラー しっかり筋トレをすることができた。ローラーはやさしめのソリア。練習は出来ているがやるべきレポートが最近溜まってきている。

10/27 ローラー メディオ、ソリア 朝起きたらそれなりの雨だったのでさすがに行く気になれず全体練には参加しなかった。準備していれば家を出る頃にはやんでいたかもしれないが、そこまでの高いモチベーションを保てなかった。10/28 檜原ペース走、甲武 1回…

10/25 筋トレ パワマ 筋トレは前回から少し間が開いてしまった。あまり調子はよくない感じがして重さを上げられなかった。 今日は御殿下デビューのひびきくんに出会ったが新田さんには出会わなかった。10/26 平坦もがき、ソリア 筋肉痛がありつつも実走に出…

10/20 小山田 小6中1 スプリント 時間はそこまで長くなかったものの練習量は多かった。ペース走とかも小山田のようなコースなら夏頃に比べてだいぶ良くなっているような気がする。10/21 境川バンク練 チースプの練習が中心。1走の予定なので自分に関しては技…

10/16 ペース走 ソリアなど 時間があるので最近練習がよくできているがさすがに疲れてきている感じだった。今週の金曜あたりは休んでもよいかもしれない。

10/14 小山田 小6中2 朝は雨だったので昼集合で小山田。前半の6はそこそこ踏めて良かった。後半はソリア周回として強度を上げたが、かつてのマイスターを彷彿とさせるソリア1発は弱いのにその後の病院坂がとても速い人がいらっしゃって坂野と一緒に殺された。…

10/13 西武園バンク練 あまり何回も入れなかったので本数はできなかった。1人でやる系のメニューは疲れているのか寒いからか重くて回せない感覚だった。最低限やりたいことはできたがもう少しやりたかった。夏合宿の時によくやっていた団抜きの後ろにくっつ…

10/12 ペース走 高強度 新谷と平坦にて練習。ペース走はいつもの倍の時間で行った。昼過ぎに終わったものの練習量はかなりのものになった。

10/9 平坦で高強度系 前日の飯能の疲れが残っていたものの高強度は比較的出た。10/11 筋トレ 御殿下に行くたびに新田さんに会っている気がする。あまり時間を取ってできなかったのでメニュー数が少なめになってしまった。

10/8 飯能 ペース走3+3 強い人たちにひたすらついて行く。後半の3はほぼ全域で2人になってしまいだいぶ大変だった。だがメニューは一応完遂できたのは良かった。雨に結構降られて寒かった。最近よく雨の中を走っている気がする。

10/4 筋トレ ローラー 実験が非常に早く終わるので平日でも割と時間が取れる。楽な学科でよかった。10/5 ローラー メディオ ソリア 雨がたまに降るような天気だったので外へは行かなかった。夕方に最低限のローラーだけしておいた。10/6 OBランスバルライン …

10/2 尾根幹からの小山田 小6 1人で無心で淡々と走った。FTP域に出し入れし続けた。尾根幹の登り口からそこそこで踏み始めて周回へ。6回目の日大三高だけ終わりかけの足で軽くもがいた。 なかなか良い練習だったと思う。

9/30 駒場でひたすらパワマ 15秒〜30秒のもがき数本、ハイ、SFR、ソリアなど 坂野中西の2人とパワマ。雨でもせっせと練習。軽く2部練にした。1人では絶対にできない量ができた。最後のソリアとかはもう足が動かなくなるくらいだった。どのメニューもだいぶき…

9/25 筋トレ パワマ 御殿下パワマの新機種のサドルが信じられないくらい前上がりのセッティングになっている。サドルの後ろ半分しか座れない。9/28 平坦ソリア、もがき 久しぶりに晴れた気がする。最近よくやっているのと同じことをやった。もう少しインター…

9/24 袋井クリテリウム クラス1+2 4/10周DNF 初のクラス2でのレース。どのくらい走れるのか全く分からないので、様子を見つつ走る。クラス1との統合で距離が伸びたものの完走はしたいなと思っていた。巡航ペースや立ち上がり、ポジション取りなどはクラス3の…

9/22 小山田ペース走 依田と2人。量はあまりやっていないので程よい疲労といったくらい。ソリア周回も設けたが、基本は淡々と上り下りで強度上げて休みの繰り返し。

9/19 高強度 平坦でもがき、ソリア。1人だったがかなり密度の高い練習だった。9/20 西武園バンク練 途中までは思ったより混んでいた。そして最後の方はだんだん雨が強くなっていった。その中でも量は多くなかったがやるべきことはできた。もがきの感じが毎回…

9/16 チャレンジザ伊豆ベロドローム 1kmTT 1分14秒408 200mFTT 11秒748 20kmポイントレース DNF1kmはもう少しタイムが出るかとも思ったが、実力通りといえば実力通り。入り方やコーナーやギア比はそこまで問題なかったので、これが今の自分の足ということ。…

9/13 取手バンク練 思ったより近いし練習もしやすかった。2時間しかできないという縛りがある割には何本もできた。久々に1kmもやっておいた。移動のガソリン代が1人40円で済んだ。素晴らしい。