2周目 休息日明けなのに脚が重いし、雨だったのも相まって午前は美味しんぼ。 午後から白馬に行ってメニューをこなす。雨に多少降られたが、勝った。インカレメンバーが練習量を調整しているのに便乗して、自分もペース走の量などが減ってしまった。足の疲労…

美麻合宿 ペース走がきつすぎる インターバル練は脚が全然もたない ペース走が一番練習になっている気がする 体力的にも精神的にも

寺 V坂 坂野と朝ごはんの食べ過ぎか、腹が張って水分補給をすればするほどお腹がパンパンになった暑いのもあり、V坂のインターバル練では休息を長めに取ってしまった。暑さに負けないようにしっかり対策をして密度の濃い練習にしたい

福島合宿振り返り 新入生練習のツール・ド・材木では谷さん新田さん坂野に引いてもらうばっかりになり申し訳なかったので、帰ってから練習を頑張ろうと思った。 全体的に坂野と新田さんには差をつけられてしまっているので、差を縮められるよう努力したい。…

5日木曜日 午前中に坂野と待ち合わせ 雨が降っていたため、自転車を持って行けなかったので、パワマソリアとミドル

4日水曜日 パワマソリア

30日土曜日 恩方 ペース走 上りで踏み込むとすぐに足がダメになってしまうので、大臀筋などを鍛えたい。1日日曜日 つるつる温泉 上りで踏み込めずに置いてかれるので、これも大臀筋などの筋トレで強化したい。

23日土曜日 Ｖ坂 ソリア プログレ SFR24日日曜日 初バンク練 スタ200 400 1kmTTなど 筋力不足を感じた初のバンク練で先輩方のサポートのもとでスムーズに練習に励めた。ありがとうございました。27日水曜日 パワマソリア ローラーメディオ

17日 都民の森 しんどかった。移動でちぎられること数回。 また、登りではどれくらい走ったのか、あとどれくらい走るのかもわからず、グダグダになってしまった。 脚の筋肉をつけようと思う。18日 ピストの割り当てと3本 自分の使うピストの割り当てをきめ、…

自転車競技の初試合で、どうにか最下位だけは避けたいと思ったが18秒の差で最下位になってしまった。 予想通りといえば予想通りだったがもう少し踏ん張れたとも思うので反省。 自転車に乗るときのポジションがまだ悪く、上体が起きてしまっていると指摘され…

ソリア、プログレ、SFR ソリアは全然ついていけなかった。全般的に体力が足りてなかった。 ちょっとずつでもついていけるように頑張りたい。

新入部員の中西司です。今は練習に付いて行くので精一杯ですが、頑張って早くまともに走れるようになりたいです。初朝練で人生で一番くらいに早起きした。 集団走行の練習をした。 途中で雨が降って来たのが残念だった(´-ω-`)