レース-ITT
日曜：ITT 44分21秒 (学連クラス3内4位) ここ一か月試合がなかったので、TTで平均時速40.0を超えることを目標にしてきた。 予定では、往路追い風の予報だったので、往路は平均43km/hくらいに抑え、復路は全力で耐えるつもりで。スタート時は焦っていたようで…
昨日は初めての大会だった。 記録自体は全く駄目だったが、自転車の大会がどんなものか知ることができた。 こういっちゃんに負けたのが悔しかった。次は負けたくない。 まだまだサポートなどもままならず、迷惑をかけっぱなしなので、早く自転車の知識もちゃ…
日曜日 ITT 結果から言うと最下位でした。ある程度覚悟していたとはいえ、やはり悔しい。だけど、自分の力のなさを現実的な結果として確認できてよかった。もっと練習しないと…。 ホイールの不具合を直してくださった監督ありがとうございました。立哨の福田…
昨日 ITT本番 初めての試合でしたが、皆さんのサポートのおかげで機材、体調ともに万全の準備をもって迎えることができました。結果は、監督からレベルが低すぎると言われる始末でしたが、いきなり強くなることはできないので今の自分の力では順当な位置だっ…
ITT in利根川初めてのレースといってもTTなので特に緊張などはなくいつも通りだった 走り始めてからも良い感じの集中力を保ちながら走れ、タイムも良さげだったが、ラスト5kmで足をつって大減速。 今までに自転車を乗っていて足をつったことがなかったので、…
昨日、初めてITTに出場した。 結果はもちろんダメダメで、出場しただけって感じだった。でも、これに出場しなければ、自分が何を目標にやっていくのかもわからなかったと思うので、出た意味はあったと思う。また、アップのやり方とか、その他色々な準備のこ…
ITT 33位 ave37.8キロ スタート直後、抑え目に設定した出力を10分維持した後、ズルズルと出力を下げてしまい、最後の3分の1はキツさと踏めなさと遅さと股間の痛みに発狂しそうになりながらゴールまで何とか辿り着いた。終わった直後の半端ない尻の痛み的にも…
ITT 出走3分くらいでパンクしておしまい。みなさんお疲れ様でした。 OBの方々、植田、大内、役員や応援ありがとうございました。それと貫名おめでとう！！
日曜 タイムトライアル 47分52.なんとか秒。 先週末の練習でメディオ領域のペースは掴んでいたものの、DHバーを取り付けたのが水曜でそこから強度を上げた練習をしていなかったためかなりの不安を残しながらスタート。 まず脳内で手順を確認していたにもかか…
昨日:個人TT 47'22" クラス2 35位/51 目標は45分台。LTあたりを維持して走るようにした。 最初はこのパワーで時速42km/h前後は出てたので、このままいけば後半垂れても45分台いけるだろ、と思いながら進む。 だがDHバーが近くて上半身を預けるのに腕にものす…
ITT 50分9秒 23/40（クラス3） 最近はソリアばっかりやってたし、荒川でメディオやる時も全然スピード維持ができないし、いい結果は望めないことは分かっていたので、何となくクラス3の真ん中あたりに入れればと思って目標を平均38キロ、最低でも平均36キロ…
10/25 TRS#5 4kmIP 5’20”217 ギアは50-15 目標は5分15秒。予定では一周19’5を切るペースを維持していって耐える。最初で上げすぎないように2周目から19秒台にしようと考えていた。しかし2、3周目と18秒台でいってしまい、途中中だるみで20秒台にも入っちゃっ…
ITT46分31秒431はじめの十数キロはペース的にも足の残り的にもほとんど勝てる気でいた。が、折り返しの前あたりから腹奥の重みとともに肺の容積が小さくなったような呼吸の辛さに襲われ、植田がいたあたりまではなんとか40台を維持できてた気がするがその後…
個人TT5位。 なんかこう、練習とかからがんばってみたもののどうにもならず。今回は、初めで飛ばし過ぎないように見たところ以外はパワーメーターなしで感覚を頼りに。感覚的にも、後から見た心拍のデータ的にも、ゴールした後のおしりの崩壊具合的にも結構…
月曜日 久しぶりにローラーメディオ。気持ちに負けて後半ゆるみつつもなんとか目標のセット数完遂。 火曜 実験遅くなったことを言い訳にストレッチ、体幹、片足ペダリングのみ。 水曜 ようやくDHバーとブルホーンをつけて、TT装備へ 木曜日、金曜日 都内某所…
報告が遅くなって申し訳ありません。学校関係でゴタゴタしておりました。 全日本学生選手権チームロードタイムトライアル 9位 合わせ、機材、トラブルシューティングなど、事前の準備は去年並みにできた。自分の中ではこれで完璧だと思っていた。チームのみ…
日曜日: ITT。53分台と話にならないタイム。往路は追い風で38〜40kmhペースを維持したが、復路で足を3回もつってしまい尻も痛くて30kmh前半まで落としてしまった。あとポジションも自分では低く保っているつもりだったが、写真をみるとかなり起きていた。 初…
ケツ下内側筋（命名）がまだ痛かったので休むつもりだったが、減った体重が増えていたのがどうにも気持ち悪くて、ローラーインターバル。練習できてしまう余裕があることを反省すべきなんだろうか。ITT 行き36〜38キロ、帰りは終盤の早い時でも33、4キロで、…
土曜日 TTT立哨 初めてTTTを観戦した。自分を追い込むとはああいうことなんだと、自分の甘さを感じた。日曜日 TT とても残念な結果だった。初心者だから、という言い訳をいつまでも言っている場合ではない。危機感を持っていかねば。 二日間で色々感じること…
TTT：９位。火曜日の合わせ練習では調子が悪かったが、当日はいつも通りの調子でいけた。スタート直後は若干突っ込みすぎてしまったが、先頭２回目からは指定ワット付近を推移。火曜日に７０km走った感覚からいって、この感覚なら３往路目あたりからはきつく…
ITT 相変わらずな感じ。装備は昨年より良いのに昨年より一分以上遅くなっている…。朝練の感じ、というかパワーからしても弱くなってるはずはないんだけどなあ。 平均をみると往路は44km/hくらいで復路は35km/hといった感じ、最後5kmは平均で33km/hくらいしか…
TT2連戦の報告です。 例年の東大のTTTはすごくひける人に超傾斜配分し残り3人でちびちび回すというものだったが、今年は脚が比較的揃ったメンバーであり、また直前の長距離合わせでも脚の感触はよかったので表彰台の可能性は十分にあると思っていた。 でもス…
TTT 走ってくれた部員ありがとう。最後の年まで戦力になれず申し訳なかった。 ITT 去年より遅かった。もっとポジションを出すことも可能だったと思うが、何より上位の選手達に気迫で負けていた。強い選手ほど追い込んでいる。今後の練習では一つ一つの局面で…
土曜：TTTサポート、僕は立証でした。 来年はこれ走るのか、と興奮と不安の入り交じった気持ちを抱えながら目に焼き付けておきました。今日：個人TT 47分06秒 クラス3 24位 (全体136位) 割と真剣に5位以内に入ってクラス2昇格も狙ったが、完走ポイントの25位…
ITT 27位?、43分30秒くらい 朝から人のビブに間違えてシャモアクリーム塗ったり、コンタクトした後に自分のメガネを見つけて誰かのメガネが落ちてるとか言ったりと、睡眠時間が少なすぎる影響か正常な反応ができておらず、頭もぼーっとしていた。さらにTTTで…
大変遅れてすみません。 金曜日 ローラーでメディオするがこの二週間怪我であまりのれなかったせいか低くへこむ 土曜日 留守番組だったので久しぶりの荒川実走 翌日のTTを意識したペースで8分くらいを二本。翌日のマラソン大会受付の影響で8分くらいがとまら…
日曜日：個人TT。言い訳できないひどい結果を残してしまった。自転車競技とのつきあい方を再考しなければならない。 月曜日：３本ローラーで流し。 火曜日：メディオ→SFR。 水曜日：メディオ→SFR。筋トレ。 安井さん個人TT優勝おめでとうございます。改めて…
利根川TT 荒川よりも道が奇麗で速度がでた。平均時速３６Kmを目標に追い風の往路は３６〜３８Kmをキープ。復路は微妙な向かい風が予想以上に重くのしかかり、時速３３Km〜３５kmにまで落ちる。３０kmは思ったよりもあっという間に終わってしまった。走ってい…
利根川TT：クラス3で5位 2週間ぐらい前から風邪を引き、木祖村あたりで回復するも、またぶり返したりして朝連にでれず、ポジションの確認等ができない状態で不安だったが前日までに何とか治ったのでクラス3で6位以内、最低でも25位以内に入って完走ポイント…
チームタイムトライアル4位、個人タイムトライアル優勝。 この2日間のことは決して忘れない。おじいさんになっても、絶対に鮮明に覚えていると思う。 // 6/2 土曜日 チームタイムトライアル ///////////////// 水田・荒牧主導のもと、今年はいつにもまして万…
