7/30 RCS#5 白馬クリテリウムday1 DNF またしても平日全く乗ってない！反省が見られない。月火水試験で死んで木曜寝潰して金曜レポートで死んだ。練習量が減るのはしょうがないが全く乗らないのは余地なし。 レースには一応気合入れて臨んだが数回かかっただ…

遅くなりました。 7/23 TRS#3 4kmIP 4:56.456 52-14 設定ラップは29〜30+23.3×11=4'46前後。 前半は耐えていたが後半にかけて順当にタイムを落とし、目標達成ならず。一応自己ベスト更新ではあるが、前回が一年前の境川で5'03なので美鈴湖ブーストを考えると…