7/20 おはさいおよそ7ヶ月ぶり。おはさい特有の心肺を追い込むやつ。その状態に1時間耐えれた7ヶ月前と、耐えられなかった現在。 7/21 本郷往復42km 7/23 垂水甲武道志セブン 168km2250up多摩学連ズと練習。甲武から道志に（なぜか）向かうことになり、有象…